つくば市の整体鍼灸「めぐり」のブログ③ 夏場の冷えは要注意!

こんにちは!

つくば市の整体鍼灸

「からだ回復整体 めぐり」です

 

夏に冷房などで体を冷やし過ぎるのは

本当に身体にダメージが残ります

 

いわゆる“冷房病”というものです!

 

夏と冬では

身体の代謝量

ホルモンバランスが

全然違うのを

ご存知でしょうか?

 

夏場は暑さに耐える為に

血管が開き代謝を下げて

熱から身体を守ります

 

しかも着るものは

薄着ですよね

 

つまり

「冷えやすい身体」

なのです!!

 

この状態で一日中

キンキンに冷えた室内で過ごす

 

夜も寝ている間

エアコンで冷やす

 

とどめは

冷たい物を

呑んだり食べたり・・・

 

身体の内側と外側から

冷えまくりが続く生活・・・

 

自律神経が

おかしくならないわけがない!

 

頭痛・倦怠感・腰痛・肩こり

冷え性・めまい・ムクミ・下痢

 

こんな症状が出やすい身体になりますよ~

 

冷房は適温で適度に

設定しましょうね!

 

では、また!

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