つくば市の整体院「めぐり」のブログ⑪ 階段を楽に上る方法!

こんにちは!

「からだ回復整体 めぐり」です

 

このごろ

階段を登るのが

ちょっとシンドイ・・・

 

なんて感じている方も

いるのでは?

 

実は私がそうです(笑)

 

この前

偶然テレビを見ていたら

 

階段を楽に上れる

裏ワザ

教えていました

 

それは

「自分のお尻を自分の手で

大きく掴みながら登ると楽!」

 

お尻や太もも裏の

筋肉を使うので

楽になるそうです

 

実際やってみたら

ホントに楽でしたよ!

 

出来る場は

限られそうですが(苦笑)

 

一度試してみて

下さいませ!

 

ではまた~

その他の記事