つくば市の整体鍼灸「めぐり」のブログ⑱ 季節の変わり目と頭痛

こんにちは!

つくば市の整体鍼灸

からだ回復整体めぐり」です

 

最近は朝晩寒いですね

 

季節の変わり目は

体調を崩しやすいので

ご注意ください!

 

9月~10月の時期は

自律神経が冬モード

変わっていく時期です

 

その自律神経は

代謝量やホルモンバランス

全身の血流に関係しています

 

特に血管の緊張を

コントロールしているのが

自律神経です

 

 

片頭痛持ちの方は

疲労から自律神経の働きが

弱っています

 

頭痛が起きないように

食事・睡眠・運動・休養

 

このバランスを大事に

お過ごしくださいませ!

 

 

追伸

整体や鍼灸を受けると

疲労が溜まりにくい

血行美人になります

 

痛みがある方は勿論

「少し体が重い・・疲れかな?」

と思っている方は

 

早めに「めぐり」へおいで下さいね

 

では、また♪

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