つくば市の整体鍼灸「めぐり」のブログ38 「肩こりと首の痛みは枕が原因かも!」

こんにちは!

からだ回復整体 めぐり」です

 

肩こりに併発して「首こり」「首の痛み」がある・・

こんな症状の女性の方は多いのでは?

 

肩こりは長時間同一姿勢や猫背で

筋肉が硬くなり血行が悪くなって起こります

 

では「首こり・首の痛み」で多い原因は何かというと

枕が問題!の場合が多い事をご存知ですか?

 

①毎朝起きた時に首に違和感がある・・

②睡眠中に首が痛くなり起きてしまう・・

③寝た時に首肩周りがしっくりこないので

 何度も寝返りを打つ・・

 

これらに心当たりがあれば

枕に問題がある可能性が強いです

 

睡眠時間は一般的に6~7時間くらいの方が多いでしょう

もしその長時間に不自然な枕を使っていた場合

首肩にはその間持続して筋肉の緊張が強いられます!

 

少しの高さの違い形や硬さの差で

首肩に対する負担が全然違うのです

 

毎朝起きた時に首に違和感がある

睡眠中に首が痛くなり起きてしまう

寝た時に首肩周りがしっくりこないので何度も寝返りを打つ

 

この症状に当てはまる方は是非

からだ回復整体 めぐり」へご相談下さい

 

その悩みを解決する

つくば市で当院にしかない

寝た時の首の負担を極力減らすことが出来る

最新の“整体枕”があります!

 

当然ながら整体施術でも肩こり・首痛は改善しますので

ご安心ください

 

では、また♪

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