つくばの整体院 めぐりの院長ブログ④ 『慢性的な不調を起こす4つの原因』

肩こり・腰痛・頭痛・慢性的な痛みや不調でお悩みの方の

体質改善専門整体

『からだ回復整体 めぐり』

 

こんにちは!

院長の藤優心です。

 

肩こり 腰痛 頭痛

自律神経の乱れによる症状

胃腸の不調

うつ めまい 耳鳴り

 

慢性的な痛みや不調は

数え上げればキリがありません

 

慢性的な辛い症状を起こす原因は

回復力=自然治癒力の低下です

 

では、回復力が下がってしまう

大元の原因は何でしょうか?

 

これは例外なく4つしかありません!

 

①長期間の過労による慢性的な疲労の蓄積

②精神的・肉体的なストレス

③乱れた生活習慣

④偏った食生活

 

この4つによって身体は硬くなり歪み

血の巡りが弱くなり

少しずつ痛みや症状がでる土台が出来ていきます

 

そしてある時身体に異変を感じ

徐々に痛みや不調が強くなっていきます

 

慢性痛や不快な症状は急に出る訳ではなく

長い時間をかけて土台が作られ

身体が耐え切れなくなった時に出現します

 

一時しのぎの対応で痛みや症状が軽くなったとしても

また繰り返すのは

回復力が弱くなった土台が変わっていないから!

 

しかし根本原因の4つをスグに変えるのは

そもそも不可能です

 

仕事や生活環境を180度いきなり変えることは

ムリでしょう

 

④の偏った食生活は一番早く始められ

自己責任で改善出来ますが

残りの①~③は変えるとしても時間がかかります

 

慢性的な不調を起こす4つの原因を

覚えておくと

自分なりの改善方法が見つかります

 

対症療法的に症状だけをどうするかよりも

根本的な問題を知って

改善していく事も非常に大切です

 

めぐりの整体施術は

回復力を上げて行くお手伝いをします!

 

その他の記事