つくばの整体院 めぐりの院長ブログ⑬ 『コントロールできないものをコントロールしようとしない』

肩こり・腰痛・頭痛

自律神経・うつ・関節痛

不妊・婦人科症状

慢性的な痛みや不調でお悩みの方の

体質改善専門整体

『からだ回復整体 めぐり』

 

こんにちは!

院長の藤優心です。

 

コントロール出来ないものを

コントロールしようとすると

ストレスしか残りません

 

仕事

生活環境

人間関係

金銭問題

 

これらは自分以外の問題なので

自分が変えようとしても

なかなか変えられるものではありません

 

今の仕事が嫌で不満があるからといって

急に辞めることは出来ないでしょう

 

職場や家族または友人などの

人間関係も同じです

 

あの人のことがキライと思っていても

キライな人の性格や振る舞いを変えることは出来ません

 

多くの方はこの

『コントロール出来ない事』を解決する為に

悩み苦しみ焦り苛立ちます

 

しかし

『そもそも自分の思い通りにはならない』

という事実を受け入れると

気持ちが楽になります

 

事実は事実として受け入れ

そこに自分の感情や解釈は入れない!

 

良い悪いで判断せず

自分の欲も入れず

ただ事実を受け入れ事実として認める

 

何となく分かるような分からない様な

そんな感じでしょうか(笑)

 

外部の環境や他の人間は

自分の思うように変えられません

 

変えられるのは

『自分の考え方』と『生活習慣』だけです!

 

変えられないものに振り回されず

変えられるものを淡々と変えていく事が

体質改善の近道ではないかと思います

 

その他の記事