つくばの整体院 めぐりの院長ブログ⑲ 『ぎっくり腰は突然なるワケではない』

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でお悩みの方の

 

体質改善専門整体

『からだ回復整体 めぐり』

 

こんにちは!

院長の藤優心です。

 

何かの拍子に突然腰に激痛が走る

『ぎっくり腰』

 

何度も繰り返しなる方が

多いのも特徴の一つです

 

ぎっくり腰は原因もなく

ある日突然なるものではありません

 

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ぎっくり腰になるには

身体が硬く余裕のない状態にある

『土台』がまず出来ます

 

その状態で生活している中で

前屈みの動作や重い物を持ち上げたりする

負荷がかかるとビキッとくるわけです

 

土台が出来ての『きっかけ待ち』状態です

 

硬く歪んで腰に相当負荷がかかる

『土台』が先にできることで起きるのが

ぎっくり腰です

 

過労やストレス

乱れた生活習慣や食事

 

これらが積み重なることで

『土台』はジワジワ出来上がっていきます

 

土台が出来る過程では

腰には痛みはありません

 

何となく重いような違和感や

軽い鈍痛のような感覚はありますが

生活上は何も支障がないので意識しません

 

硬さや歪みがピークに達して

身体の許容量を超えた時

ぎっくり腰になってしまいます

 

ということは

ある日理由もなく突然起こるわけではないのです!

 

整体施術で一度ぎっくり腰が改善しても

その後の生活次第では

また同じようにぎっくり腰を繰り返します

 

ですので定期的な整体のプロによる

メンテナンスと生活習慣の改善を

当院ではオススメしているのです

 

「どうしてそうなったか?」を理解して

繰り返さない事が大切ではないでしょうか

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