産後骨盤矯正は産後太りに効果的 つくば市の整体・鍼灸「からだ回復整体 めぐり」

産後の骨盤矯正のダイエット効果!

産後の骨盤矯正の利点の一つが、産後太り体型のリセットに大変効果が高いところです。

 

骨盤矯正すると、内臓が働きやすい環境になり血の巡りも促進します。

 

便秘が改善して喜ばれる女性が非常に多いです。

 

歪みが整うことで、全身の血流が改善し代謝も上がりますのでダイエットの助けになります。

産後どれくらいから整体を受けられるのか?

産後1か月以降から施術を受ける事は可能です。

 

ただ、出産で肉体的なダメージがあるため、出産後3か月以降から受けるのがよいでしょう。

 

出産後は赤ちゃんのお世話で自身の休息もなかなか取れない時期ではあります。

 

ご家族に協力をお願いしつつ、少しでも疲れを回復できる時間を取るように心がけることが大切です。

 

その中で、骨盤矯正を含めた血流やホルモンバランスを促進する整体施術を行うと身体の機能回復が早くなります。

強い力での整体はNG!

産後の骨盤は非常にデリケートですので、骨盤に対する強い施術を行ってはいけません

 

出産後に腰痛や恥骨痛がある場合には、特にソフトで優しい施術が必要になります。

 

産後はホルモンの影響で骨盤の関節が緩くなっていますので、骨をバキッという強い施術は関節自体にダメージを与える可能性があります。

 

ですので、そのような手技は絶対におすすめ出来ません。

 

全身の血流促進とホルモンバランスを整える整体が一番安全で効果的です。