こんにちは！
つくばの整体鍼灸院「からだ回復整体 めぐり」です
秋の訪れを感じる
今日この頃
皆さん
どうお過ごしでしょうか？
秋といえば
“食欲の秋”
中でも
いろいろな果物が
最盛期を迎えています
ブドウや梨
美味しいですよね～♪
毎日のように
沢山食べていませんか？
果物は甘いですよね
ということは
“糖質”の塊なのです
果物＝果糖
取り過ぎると・・
身体を冷えやすくする・・
アレルギー症状が悪化・・
筋肉を硬くする・・
いろいろと
良くない影響が出ますので
取り過ぎには
ご注意くださいね～
ではまた！
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