こんにちは！

「からだ回復整体　めぐり」です。

本日１０月１０日は体育の日です。

各地でイベントや運動会が多いようですね。

運動を定期的にすると筋力低下を防ぎ

全身の”血の巡り”が良くなります。

自分のペースで無理なく運動を

楽しんでくださいませ！(^_^)

それでは参りましょう。

今週の休日は１０月１２日(水曜日)です。

それでは、また♪