不眠症|つくばで自律神経を整え眠りを改善する整体

なかなか改善しない不眠でお悩みの方へ

不眠の症状で悩んでいるがお薬以外の改善策が見つからない…。

 

マッサージや鍼灸、その他色々な施術を受けてきたが不眠が変わらない…。

 

不眠に良いとされることはやりつくしたが改善しない…。

 

不眠の陰にはストレスやトラウマからくる「自律神経の乱れ」があります。

 

当院は整体施術を通して不眠の原因となる自律神経の乱れ」を整え回復力のある体質に戻るお手伝いをいたします

  • 布団に入ってもなかなか寝付けず何時間も眠れずに毎日ツライ
  • 夜中に何度も目が覚めてしまい寝た気がしない
  • いつも夜が明ける前の決まった時間に起きてしまう
  • 睡眠時間が短いと身体がおかしくなってしまうのではと心配で不安
  • お薬を飲み続けることに不安があり出来れば離れたい
  • 今まで効いていたお薬を飲んでも眠れなくなってきた

なぜ、痛みや不調が起こるのか?

痛みや不調が起こる根本原因は、『血流の弱さ』です。
いろいろな症状や病気がありますが、慢性的な不調の大元の原因は全てここにあります。

血液の役割を大きく分けると3つになります。

①栄養や酸素を細胞に届けること
②老廃物や毒素の除去
③免疫力の保持

これらは、生きていくのに重要かつ不可欠。
肩こり・腰痛・頭痛だけでなく、慢性的な症状は蓄積疲労からくる血の巡りの弱さが土台にあるのです。

血流が弱まると…

痛みや不調につながる

ストレスや疲労の蓄積で、血流は弱くなります

血流が悪化する流れ

精神的・肉体的ストレスは、どんな方でも少しずつ積み重なります。
その蓄積が、内臓の疲労を起こします。 身体は無意識に内臓を助けるため、身体を歪ませて血の巡りを良くしようとします。
しかし、身体が歪むと、血流がスムーズに流れず、結果的に全身の血の巡りが弱くなり、痛みや不調が出てしまう原因になります。

歪んだ身体と歪みの無い身体

血流が悪い状態を放っておくと・・・

酸素不足や老廃物により さらに疲労が蓄積し、 痛みや不調につながる 悪循環を繰り返すことに…

当院の整体で痛みや症状が改善する仕組み

施術風景①

当院の整体法は、身体の歪みを整えることで内臓や全身への血の巡りを改善します。
血の巡りが良くなると、痛みや不調が起こる原因である『蓄積疲労』を解消出来ます。

他所で整体やマッサージを受けた事がある方からは、「受けた時は調子よいけれど、スグに元に戻る」とよくお聞きします。
それは症状を起こしている根本原因が改善していないからです。

当院では、根本原因=蓄積疲労を血の巡りを回復させることで改善しますので、施術を受けていくほど症状が出ない体質になっていきます。

当院の施術で身体の歪みを整え 血流を良くすることで、 痛みや不調に繋がる 悪循環を断ち切ります

施術の様子を動画でご覧いただけます

不眠の陰には自律神経の乱れがある

不眠には「入眠障害」「中途覚醒」「早朝覚醒」などのタイプがあります。このいずれかのタイプ、または混合した症状として現れます。

 

不眠の症状を起こす陰には、実は根本的な原因が隠れています。それが『自律神経の乱れ』です。

 

自律神経は「睡眠」「心拍」「呼吸」「消化吸収」「発汗」等生きていくために必要な働きを全自動でコントロールして統括しています。

 

自律神経は「交感神経系」と「副交感神経系」に大別され、「交感神経」は興奮と活動時に働き「副交感神経」は沈静と休息に働きます。

 

この2つのバランスが崩れると眠りに関する症状も出やすくなります。

自律神経が乱れる原因

*持続的な精神的ストレス

仕事や職場、学校や家庭内でのストレスが影響します。ほとんどが人間関係によるものでしょう。

トラウマ的なショック

不慮の事故や予期せぬ突発的なアクシデント、最愛の人との別れや死別など。不安・心配・恐怖・悲哀など感情問題から自律神経の乱れにつながります。

長期間続く許容量を超えた過労状態

自分の許容量の限界を超えた作業・仕事が長期間続くことで自律神経の変調をきたします。

生活習慣や嗜好品の影響

不規則な生活・仕事時間、長時間のスマホやパソコン、コーヒーやたばこ等。新生活や環境の急激な変化についていけない場合も、自律神経の変調をきたす要因となります。

自律神経の乱れを整え不眠を改善する整体アプローチ

当院では4つのアプローチで自律神経とホルモンバランスを整え自然な睡眠を促す手伝いをします。

頭の循環を整え自律神経とホルモンバランスを整える施術

精神的なストレスや慢性疲労から頭の循環力が弱くなります。施術前に重かった頭が整体で循環を整えるとかなり軽くなります。頭の循環力が回復すると自律神経やホルモンバランスも整いやすくなります。

お腹の循環・環境を整える整体

腹部の血行を整えることで、副交感神経の働きを促し消化吸収力を改善します。脳と密接に関係する腸内環境を整えることで自律神経機能を回復する手助けになります。お腹の働きが促進するとデトックス効果もあります。

歪みを整え緊張しにくい体にする整体

骨格のバランスと筋の柔軟性が回復すると、脊柱が動き出し骨盤も本来の動きを取り戻します。姿勢も良くなりますので疲れにくい体に近づきます。

全身の血流を回復する整体

全身をポンプすることで短時間で血流を隅々までいきわたらせます。肉体的な疲労が回復しやすくなります。

原因を見つめなおし改善できることをする!

「不眠」という症状だけにフォーカスしない事も大切です。

 

自律神経が乱れたり不眠の症状が起こるには必ず起こった「原因」があります。

 

症状だけにとらわれているとその「原因」を自分自身が忘れていたりします。

 

原因を見つめなおし、しっかり認識する。その上で、「自分自身で改善できる点はないか?」「出来ることは何だろう? 」こう考えることで、出来ることと出来ない事が明確に解ります。

 

整体術では、頭と心の過緊張からくる身体のフリーズは解除出来ます。

 

しかし、ご自身の根本的な原因を解決しなければ一時良くなってもまた戻ることもあります。

 

心の持ちようと考え方・物事の捉え方が良い方向に行く気付きのヒントは必ずあります。

 

そのお手伝いが出来れば幸いです。

原因も解決法も実は全てご自身の中にあります。不眠の症状も「原因と結果」が必ずあります。

 

少しでも原因に近づき改善することが大切です。原因がなく症状が起きることはないからです。

 

当院では整体施術を通して、睡眠を意識せず自然に眠りが訪れるお手伝いをさせていただきます。

 

回復力がしっかり働く自律神経の整った身体になりますようにベストな施術をします。

 

不眠でお悩みの方は『からだ回復整体めぐり』までお気軽にご相談ください。アナタのご連絡をお待ちしております。

追伸

慢性的な痛みや不調でお悩みの方は「なぜこの不症状が起こってしまったのだろう?」と原因を理解することが大切です。

 

原因がわかれば対処法は必ずあります

 

自分の一番元気でハツラツとした時期を思い出して下さい。それがアナタの本来の姿です。それが当たり前の姿です。

 

調子悪いと、「調子が悪い自分」が当たり前になってしまいがちですが、それは間違いであり幻想です!

 

アナタの悩みはきっと良くなります! 

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他院との5つの違い

違い1

他院
ただ気持ちいいだけの慰安的な施術

当院
身体の内側から改善に導く根本施術

違い2

他院
施術直後は良いがまたすぐ戻る

当院
施術を受けていく毎に症状が出にくい身体になっていく

違い3

他院
施術だけで状態の説明やアドバイスがない

当院
状態の説明はもちろん、運動・栄養・ケアまでアドバイスする。

違い4

他院
長時間の施術のわりには効果が薄い

当院
たった20分で最大の効果を出せる施術

違い5

他院
痛みのある所だけの部分的な施術

当院
歪み・血流・自律神経・ホルモンバランスを整える全体的な施術

当院の施術が、これだけ 数多くの方々に選ばれている2つの理由

1.痛みの全くない、 優しくソフトな整体施術だから

施術風景

整体と聞くと、筋肉をギュウギュウ押したり、骨をバキバキする…といったイメージを持つ方が多いかもしれませんが、ご安心ください。
当院の整体は、痛みを伴う施術は一切ございません。

強い刺激や痛い施術は『防御反射』を起こします。
防御反射とは、外からの強い刺激に対し身体を硬くして身を守ろうとする無意識的な反応のことです。
防御反射を起こさないので、短時間で高い効果を出せます。

初めてのクライアント様は、「何で触っているくらいの施術で、身体の動きが変わるのか不思議?」「正直、最初はこんなゆるい施術で治るのと思っていたけど、身体が良くなってビックリ!」こんな声を頂いております。

2.短時間の施術で効果を実感でき 体質まで改善するから

施術風景

当院の施術は、検査で身体の状態を細かく確認しながら進めます。
施術中にどのくらい身体が変化したかが分かり易いのが特徴です。

内臓、関節、頭蓋骨の歪みを整える全身整体ですので、自分自身で回復できる力(=自然治癒力)を高め、不調が出なくなる体質になれます。

施術も20分前後の短時間で済みますので、身体に負担がかかりません。

数多くのメディアにも 取り上げられています!

当院の施術者は全員 国家資格を所持しております

厚生労働大臣認可の免許証明書

当院の施術者は、全員が鍼灸師、マッサージ師の国家資格を持っている、地域でも珍しい整体院です。西洋医学、東洋医学の基礎知識があるので、安心して整体の施術を受けて頂けます。

医療関係者や国の研究所関係者にも ご来院いただいております